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Runcas180

panhead
Runcas180
デジタルオタクのランニング初心者がランニングのモチベーションを保つために始めた番組。
デバイスの話と、ランニング記録の話がお多めです。
音質は悪いですが、容量は小さいのでモバイル回線にも優しい仕様となっております。
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Recent episodes

2020-06-04 22:03 Runcas180 2020/06/04 HALO ヘッドバンドが必要な季節の到来 10.0km
 HALO のヘッドバンドは快適だが、直射日光の下では厳しい。汗は食い止められても頭皮を直射日光に焼かれたのではたまったものではないか...
2020-06-03 22:13 Runcas180 2020/06/03 曇ると快適 12.8km
 朝から曇り空で気温はあまり上がらなかった。おかげで日当たりの良い西ルートも快適だった。  しかし、顔を流れ落ちる汗だけはどう...
2020-06-02 22:23 Runcas180 2020/06/02 真夏のような日射し 11.1km
 午前中は在宅で午後だけ会社勤務だったので、昼休みに歩いて会社に行った。時間があったのでウォーキングを兼ねて遠回りをしたら気...
2020-05-31 18:16 Runcas180 2020/05/31 シャワーラン 16.0km
 雨の予報だったので、10時過ぎにスタートしたが思ったほど降らなかった。途中で短時間本降りになったが体が冷えるほどではなくて暑か&#...
2020-05-30 22:25 Runcas180 2020/05/30 ツーリング&ラン 8.3km
・ホアンカン 橋立店。予備知識ゼロで行ったが、結構良かった。窓際の席からは天橋立が見えた。といっても、近くで見てもあんま面白 ...
2020-05-29 22:58 Runcas180 2020/05/29 HOKA ONE ONE Carbon X SPF, 東ルート 10.1km
 今日も東ルート。日陰はそれほどきつくないが、一月もしたら日陰でも暑くなるんだろう。  ホカ オネオネから「CARBON X SPE」が新登場!カーӢ...
2020-05-28 21:34 Runcas180 2020/05/28 夕日を避けて東ルート 8.9km
 直射日光に焼かれるところは走ってられなかった。  6月から2~3回/週出勤することになった。まあ、出社したときのほうが仕事は暇だが、...
2020-05-27 21:10 Runcas180 2020/05/27 シャワーがなくても涼しかった 11.2km
 40年前にこの坂を下って高校に通っていた。当時は両手をポケットに入れたままここを下っていた。雨にはビニール傘だった。「ワルへの&#...
2020-05-26 21:55 Runcas180 2020/05/26 シャワーラン・・がしかし 8. 7km
 Aliexpress で買った靴下が届いた。  気温的には昨日より低かったらしいが体感的にはずっと蒸し暑かった。湿度が高かったのと風がなかったせ...
2020-05-25 21:49 Runcas180 2020/05/25 シャワーランならず 10.1km
 NIKE ZOOM FLY 3 に慣れてきた。ポイントは設置位置と姿勢。全部一緒やんwww ・下にSTRAVAが表示されない人はSTRAVAのサイトへ行く Youtube :panheadpirates Insta36 … 続きをෞ...

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