Runcas180

2019-10-18 21:52 Runcas180 2019/10/18 シャワーラン 4.3km

　気温は18度くらいで雨が降っていたので寒いかと思ったがそれほどでもなかった。なので、水も持たずに手にiPhoneを持って走ったので近くを...

2019-10-18 0:01 Runcas180 #093 舞鶴赤れんがハーフマラソン2019 反省

反省： ◯集合と同時にスタートブロックに入ったのは正解 ◯リストバンドとHALOヘッドバンドは正解だった ✕安物の帽子は通気性が悪く暑かっ...

2019-10-17 20:51 Runcas180 2019/10/17 坂トレ（左右左右） 10.8km

　今日はほんとに走りやすかった。手がかじかまない下限は17度くらいだ（冷え性だからというのもある）。 　練習にもCarbonXを使っていこうと&#...

2019-10-16 20:10 Runcas180 2019/10/16 近くを一周+WSx3 7.0km

　手がかじかんだり心拍センサーがずり落ちそうになる季節が駆け足でやってきた。もうちょっとゆっくりでええねんけどなぁｗｗｗ 　ハ
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2019-10-14 20:26 Runcas180 2019/10/14 舞鶴赤れんがハーフマラソン2019

　ネット：1:53:19、グロス1:54:16 　曇りで気温はGarmin Connectで17度。走る直前まで雨。 　スタート位置はC（1:45~2:00)の最前列 　insta360go で録画した動画は後日公開予定 &hel...

2019-10-13 21:03 Runcas180 159達成おめでとう特番

　前足部がフォームではなく風船タイプのエアユニットだった。来年のVFはあれになるんかなぁ？ 歴史的瞬間はこのライブ動画配信で観たINEOS 1:5...

2019-10-11 21:28 Runcas180 2019/10/11 ペースラン＋WSx2 6.8km

　insta360go を胸につけて走ってみたが、動画は使い物にならなかった。暗いところにはかなり弱い。 　朝、通勤経路で撮ったものは十分だと思う...

2019-10-11 0:01 Runcas180 #092 Nike Free 5.0 150km走行後感想

NIKE Free 5.0 中間報告： 意外に石はつまらない。 クッションはけっこうある。ベアフットシューズではない。 アッパーの飾りが邪魔。写真の赤丸部...

2019-10-10 21:52 Runcas180 特別編 買ったもの

8日に届いたもの INSTA360Go MAyouth振動フォームローラー 9日に届いたもの Apple watch series 5 44mm silver almi wi-fi 　今日、夕方に散歩して撮ってきた物。 … 続きを読む Runcas180 特別編 買&#...

2019-10-09 20:27 Runcas180 2019/10/09 BEACON で様子見->問題なし 3.0km

　　見た目ほどは痛くない。というか、ほとんど痛みはない。 　朝はこんな色をしていなかったが少し痛みが残っていた。夕方靴下を脱い
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